정보
IGF-1 : 다이어트시 여드름이 나는 이유
대학교에서 교수님이 수업중에 호르몬에 관한 이야기를 하시다가, IGF-1이란 단백질을 잠깐 언급하셨다. 고3 이후로 얼굴에 여드름이 나질 않았는데, 이놈의 다이어트를 하니, 얼굴에 좁쌀 여드름이 엄청 나기 시작했다. 처음에는 화장품 문제인가 싶어서, 어떤 화장품을 썻나 생각을 되감아 봤다. 아니, 화장품을 쓰질 않았으니, 이건 패스. 그럼 뭐가 문제일까? 음음.. 다이어트 한다치고 Dr.유 단백질 쉐이크를 먹은것인가? 단백질 과다 섭취 때문인가? 그러던 도중 교수님이 말씀해주셨다. 근육의 크기를 키워주는 아나볼릭 스테로이드, 그리고 우유에서 분리한 유청분리단백질, whey protein 이 둘은 여드름 악화인자로 작용한다는 결과보고서가 있다. 피지선의 활성도를 올리는 IGF-01을 유청분리단백질이 쉐이크..
닭가슴살 내돈내산 리뷰
닭가슴살도 업체에 따라 맛이 너무 달랐다. 잇메이트 (쿠팡) 가격 : 35700원 수량 : 30개 별점 : ★☆☆☆☆ 먹어본 닭가슴살중 가장 최악이었던 쿠팡에서 산 잇메이트 닭가슴살 저처럼 대량으로 사서 억지로 먹는 실수 하는 사람이 없길 바라요 아침마다 먹고 있는데 먹을때마다 고통스럽다 씹히는 식감이며, 냄새며.. 사람마다 다를테지만, 아침마다 소화가 하기가 힘들다. 잇메이트 스팀 (쿠팡) 가격 : 29900원 수량 : 22개 별점 : ★★★☆☆ 잇메이트에서 나온 스팀 닭가슴살은 단지 '먹을만'했다 저녁마다 먹었는데, 그냥 아무 생각없이 입에 들이밀면 들어가는정도? 질리지는 않고 그냥 살을 뺴려고 먹은것같다 미트리(공식사인트) 가격 : 35000원 수량 : 30개 별점 : ★★★★★ 다이어트 글을 본 ..
갤럭시 Z플립3 1달 실사 후기 - 터치 결함 액정 교체 성공
부모님한테 갤럭시 Z플립 3을 사드렸어요. 근데 며칠 되지도 않았는데 사용함에 있어 불편함을 느끼신다고 해서 초기 불량이 있나 체크해봤어요. 삼성의 서비스센터 AS 불량 대응에 대한 잡음이 많이 들리는 가운데 대표적인 초기 불량 체크를 보면서 한번 해보겠습니다. 1) 접히는 부분 (중앙화면) 우측/좌측 뾱 뾱 소리 가이드 라인 : "30cm이상 떨어진 상태에서 소음이 들리면 무상대응 해줄 것" 하지만 서비스센터의 반응은 각각 다릅니다. 어디에서 어떤 소음이 들리는곳에서, 차이가 심할텐데 그런 가이드 라인이 없습니다. 그냥 서비스 팀장 마음대로 봐주는듯합니다. https://r1.community.samsung.com/t5/%EA%B0%A4%EB%9F%AD%EC%8B%9C-%ED%8F%B4%EB%8D%94..
<블랙프라이데이> 에어팟 프로 역대 최저가 !!
블랙프라이데이가 시작됬네요 에어팟 프로가 역대 최저가로 바로 풀렸어요! $169.99 네요 (제가 살때는 $159.99였는데) https://www.amazon.com Amazon.com. Spend less. Smile more. Free shipping on millions of items. Get the best of Shopping and Entertainment with Prime. Enjoy low prices and great deals on the largest selection of everyday essentials and other products, including fashion, home, beauty, electronics, Alexa Devices, spo www.amazon...
[롤] 욕설 및 패드립 고소 과연 가능할까?
여기까지 오신분들은 많이 찾아보고 오셧을꺼라 보고 몇가지만 간략히 일단 적어보겠습니다. Q1) 욕한 스샷이 없어도 고소가 되는가? A1) 됩니다. 채팅로그는 "라이엇에 몇월 몇시경 게임에 이런이런일이 있어서 대화내용을 보존해달라고 부탁 -> 경찰에서 협의공문을 보내면 바로 협조함" 이렇게 보존이 가능합니다 Q2) 실명, 주소, 번호를 안알려줘도 되는가? A2) 이 부분은 듀오일 때만 해당됩니다. 친구랑 듀오를 하고 있는데 우리팀이 욕설 및 패드립을 했다? 이부분은 실명, 주소, 번호를 굳이 안 밝혀도 고소가 가능한 부분입니다. ★팀원중 한명이 본인의 개인정보를 알고 있을경우(모든 지인 가능)에는 본인과 욕한사람외에도 다른사람이 본인이 누구인지 알기때문에 고소가 성립됩니다★ Q3) 챔피언언급하면서 욕하면 ..
전세기에 들어가는 세금, 교민도 세금을 내나요?
일단 교민이라는 뜻에 대해 알아보자. 교민이란? >>다른 나라에 살고 있는 동포. 아예 정착하여 살고 있는 교포나 일시적으로 머무르는 유학생등을 말한다. 그럼 교포란 무엇일까? >>다른 나라에 아예 정착하여 그 나라 국민으로 살고 있는 동포 아! 그럼 교민안에 다른 나라에 정착하여, 그나라 국민으로 살고있는 사람도 포함되는구나! 를 알수있다. 재외국민이란 >> 외국에 체류하거나 거주하는 사람들 가운데 우리 국적을 가지고 있는 사람 재외동포란? >>우리 국적을 포기하고 외국 국적을 취득한 사람들 세계 각국에 있는 교민들을 데릴러 전세기가 투입되고있다. 여기서 사람들이 항상 묻는 몇가지를 정리하고자 한다. 1. 공짜 전세기도 아닌데, 왜 전세기 투입에 불만을 가지나요? >> 일단 전세기는 공짜가 아닙니다. ..
양천구 목동 신정역 민트집 갤럭시s10 5g 대란
KT 번호이동(번이) / 기기변경 S10 5G - 초콜릿 바 4개 / 초콜릿바 3개 노트 9 - 노란종이 3장 + 초콜릿 바 2장 / x A90 - 0 / 0 SK번이 아XS - 노란종이 6장 가격 좋은듯합니다 아이폰 XS 사실분 지금이 기회인듯! 신정역 5번출구 버스정류장 앞에 있습니다.
구글 환불건 part 2.
쉬고 있을 동안에 구글 환불 건에 대해서 궁금하신분들이 많으신거 같아서 다시 포스팅합니다. 환불 받는 과정이 궁금하여 직접 전화해서 물어도보고, 실제 환불 사이트 이용도 해본 토대로 적습니다. 정확하고 옳은 방법이 아니라 가설임을 알려드립니다. 또한 환불하여 받는 불이익은 본인에게 있다는점! 일단 업체들이 흔히 하는 방법) Google 1. 계정 -> 구입목록 -> 문제신고 -> 지인, 가족구성원이 결제함 -> 환불 완료 구글 환불은 AI가 처리하기 때문에, 사연을 길게 쓰지 않고, 간략히 써도 됩니다. Ex) 동생이 내가 모르게 결제하고 있었다. 어제 그 사실을 알고, 오늘 환불을 요청한다 단, 지문이나 비밀번호를 사용했으면 환불 받을수 있는 가능성이 희박함. 실제로 후기들을 보면 대부분 지문, 비밀번..
구글 전액 환불 후기!
안녕하세요 오늘 글은 "구글 환불"에 대해서 쓰려고 합니다. 그러기 전에 에 대해 말해보고 싶습니다. 블랙컨슈머라고 말하기엔 상습적이지 않고, 계획적이지 않다고 하지만, 기업입장에서 볼떈 맞습니다. 저는 블랙컨슈머입니다. 하지만 왜 블랙컨슈머가 될수밖에 없었냐.. 전 이것이 중요하다 생각합니다. 제가 하는건 로드모바일, 전략시뮬레이션 게임입니다. 그만큼 순간적인 대응이 중요한게임이죠. 로드모바일 개발진들은 잦은 긴급 패치와, 말도없는 백썹 이 두가지로도 환불 사유가 정당하다고 생각하는도중, 공식 카페에 올라오는 항의글, 문의글을 삭제하는 igg의 관리를 보며 확신했습니다. "비록 소액이지만 이건 환불 꼭 받아야한다." 물론 이런것들은 다 변명입니다. 즐길만큼 즐겼으면서 ..